中国疾病控制中心副主任梁晓峰21日于在京召开的第三届中国健康生活方式大会上提出，中国慢性疾病发病数快速增长，为实现慢病防控目标，疾控系统将以生活社区和功能社区为主战场，以儿童、老年人、高危人群和患者为重点人群，加快推进全民健康生活方式行动。

　　梁晓峰说，全球健康风险报告对人口死亡的归因分析发现，在导致人口死亡的危险因素排序中高血压占第一位，其次是烟草使用、高血糖、身体活动不足、超重和肥胖、高能量摄入等，这些高危因素主要是由不健康的生活方式所引发的。要实现慢病防控目标，必须预防为主，防治结合。

　　他介绍，截至2014年6月底，全国共有2298个县（区）启动了全民健康生活方式行动，覆盖率超过74%，提前实现2015年目标。下一步，疾控系统将采取更有针对性的干预手段和措施，在循证基础上完善技术标准、指南和规范，加强监测和评估，联合更多的部门和机构，推进全民健康生活方式行动。

　　在谈到什么是健康生活方式时，国家体育总局体育科学研究所王梅研究员认为，健康生活方式需保持吃动平衡，管住嘴迈开腿，建议每天坚持1小时左右的有氧运动，比如慢跑、游泳等，此外，可以配合进行力量训练，起到塑形和增加肌肉、强壮骨骼的作用。